常夏日記。のTOMOMIです。🎈
シンガポールから和歌山の田舎に里帰り中😌
長年、便秘に悩まされております、私。😅
昔はほっといたら5日とか平気やったw
小学生のとき、毎日快便な人がいることを知って逆にびっくりしたという、w
毎朝同じ時間にトイレに行ってみたり🚽
水いっぱい飲んだりバナナ食べたり🍌
朝ごはんをパンからお米に変えてみたり🍚
色々試してみたけど、一番効いたのは
- 酸化マグネシウム（お薬）
- 5分間つま先立ち（ふくらはぎの筋肉を使うと良いらしい）
ただ、お薬はできるだけ頼りたくないし、つま先立ちは効果がある時ない時がある＆単純にめんどくちゃい😂
そんな中、ついに見つけました救世主！！✨✨
飲むミドリムシ🎉
コストコに売ってて、姉が健康のために飲んでたから私もなんとなく始めてみたら、、
便秘解消！まじか！！🤩w
コストコで安くなってる時は、15本セットで2,898円（1本193.2円）
Amazonの（おそらく）最安値は、15本3,100円（1本207円）
思ったより変わらん〜
気になるお味は。
緑の野菜ジュース！って感じ🥦
果物いっぱい入ってるから、飲みやすいし美味しい💞
ただ常温保存やとちょっと野菜臭さを感じるから、私は冷蔵庫で冷やして飲んでる。
1本200円のコスパ、、ジュースと思うと高いけど
これのおかげで長年（ほんとに長年）悩んできた便秘が解消されるのなら私は買い続けます😝w
良かったら買ってみてね。🤭
では〜
