30歳を目前に、そして産後、腰周りのお肉が気になっていた。。 年齢を重ねるごとに、明らかに昔はあまり付かなかった場所にお肉がつくようになってきてる ということで、お腹痩せチャレンジ！ なるべく簡単で続けられるものを！ →プランクを始めることにした…